La vitamina B5 è fondamentale per il processo
di produzione dell’energia nell’organismo

Funzione della vitamina B5

La vitamina B5 appartiene alle vitamine del gruppo B. Il gruppo delle vitamine B comprende 8 vitamine e ciascuna ha un effetto diverso.

La vitamina B5 è una vitamina idrosolubile e viene chiamata anche acido pantotenico. Questa vitamina è importante per la formazione e la scissione di carboidrati, grassi e proteine e quindi per il processo di produzione dell’energia dell’organismo. La vitamina B5 inoltre partecipa alla sintesi di determinati ormoni.

Vitamina B5 nella dieta

La vitamina B5 è presente in quasi tutti gli alimenti, ovvero: verdura, frutta, latticini, prodotti integrali, carne, pesce e uova.

La vitamina B5 è idrosolubile. Pertanto le verdure che contengono questa vitamina devono essere cotte in poca acqua e non devono essere tagliate in pezzetti troppo piccoli: in questo modo non andranno perse vitamine preziose.

Carenza di vitamina B5

Una carenza di vitamina B5 si verifica raramente e soltanto in caso di grave malnutrizione. Tra le conseguenze di un’eventuale carenza rientra anche una sensazione di bruciore ai piedi che si manifesta ad intervalli regolari.

Eccesso di vitamina B5

Gli effetti indesiderati da un elevato apporto di vitamina B5 sono pochissimi o inesistenti.

In seguito ad un intervento di posizionamento di bendaggio gastrico o sleeve

Se ti sei sottoposto ad un intervento di posizionamento di bendaggio gastrico o sleeve è fondamentale assumere una quantità di vitamina B5 compresa tra 6 e 12 milligrammi al giorno. Tale valore corrisponde al 100-200% del normale Fabbisogno Giornaliero Raccomandato.

In seguito ad un intervento di bypass gastrico, switch duodenale o diversione biliopancreatica

A causa della modifica dell’intestino tenue in seguito a questa tipologia di intervento il tuo fabbisogno di vitamina B5 aumenta. La ragione risiede nel fatto che il tratto dell’intestino in cui avviene l’assorbimento di questa vitamina viene bypassato, per cui il grado di assimilazione della vitamina B5 da parte dell’organismo risulta insufficiente. Pertanto è necessario assumere una quantità compresa tra 12 e 18 milligrammi, ovvero superiore al 200 - 300% del Fabbisogno Giornaliero Raccomandato, per fornire al tuo organismo un apporto quotidiano adeguato.

Integrazione di vitamina B5

L’assunzione di alimenti come carne, pesce e cereali integrali è difficile da tollerare dopo un intervento di chirurgia per l’obesità. Pertanto è importante integrare l’apporto di vitamina B5 con WLS Optimum o WLS Forte, il preparato multivitaminico formulato specificamente in base alle tue esigenze.

Con gli integratori WLS Optimum, WLS Forte, WLS Maximum hai la sicurezza di assumere una quantità adeguata di vitamina B5 prendendo una sola capsula al giorno. Per ulteriori informazioni puoi consultare la nostra homepage: www.fitforme.it.

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