Il sodio è importante
per la regolazione dell’equilibrio idrico dell’organismo

Funzione del sodio

Il sodio è un minerale importante per la regolazione dell’equilibrio idrico dell’organismo. Insieme al potassio, il sodio è fondamentale anche per la trasmissione degli impulsi nervosi e per la contrazione dei muscoli.

Inoltre, sempre insieme al potassio, contribuisce alla regolazione della pressione sanguigna.

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Sodio nella dieta

Il sodio è presente in quasi tutti gli alimenti e le bevande e in alcuni di essi in maniera del tutto naturale.

Il sodio è anche un componente importante del sale da cucina (cloruro di sodio), che spesso viene aggiunto alla nostra dieta durante la preparazione del pasto oppure a tavola.

Carenza di sodio

Una carenza di sodio si verifica molto difficilmente poiché questo minerale è presente in quasi tutti gli alimenti. In caso di sudorazione prolungata, come nel caso degli sportivi (professionisti), può eventualmente insorgere una carenza di sodio.

Eccesso di sodio

Un eccesso di sodio è dannoso per reni e cuore. Esso infatti aumenta la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiovascolari.

In seguito ad un intervento di posizionamento di bendaggio gastrico, sleeve, bypass gastrico, switch duodenale o diversione biliopancreatica

Non è stato fissato nessun Fabbisogno Giornaliero Raccomandato di sodio. Si ritiene che per soddisfare il fabbisogno di sodio sia sufficiente assumerne 500 mg oppure 1,5 g di sale da cucina. Si consiglia peraltro di non assumere più di 6 grammi di sale da cucina al giorno.

Visto che attraverso la dieta viene assunta una quantità di sodio decisamente adeguata, gli integratori WLS Optimum e WLS Forte sono privi di sodio aggiunto.

Domande?

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