Benefici del fosforo
Contribuisce al mantenimento di ossa e denti forti.
Supporta i livelli energetici: aiuta a rilasciare energia da grassi, carboidrati e proteine e attiva l’energia naturale dell’organismo.
Assunzione di riferimento (RI)
Un adulto ha bisogno di 600 mg di fosforo al giorno.
Se sei incinta o allatti al seno, le dosi raccomandate sono rispettivamente 700-900 mg di fosforo al giorno.
La dose massima sicura di fosforo per gli adulti è di 4.000 mg al giorno.
Lo sapevi che…
- Il fosforo è presente quasi in tutti gli alimenti, quindi probabilmente hai un apporto di fosforo sufficiente?
- FitForMe ha volutamente scelto di non aggiungere il fosforo ai suoi integratori?
- Il fosforo attiva la tua energia naturale, anche quando ti senti stanco e pigro dopo l’intervento?